Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 56,19g | Kohlh: 22,34g.
Frühstück: Milbona Jong Belegen Kaas, Noors Platbrood. Mittagessen: Jumbo Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Cherrytomaten. Abendessen: AH Paprika Mix, Kesbeke Augurk, Cherrytomaten, Lidl Kipfilet À La Minute Gemarineerd Paprika, Lidl Rucola Melange. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 85% Cacao, Milbona Jong Belegen 48+ Plakken, AH Paprika Mix, Jumbo Notenmix Ongezouten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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