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einen wunderschönen Guten Morgen :-):-):-)
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87,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2532 kcal
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Fett: 85,48g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 403,80g.
Frühstück: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Kaufland Salat Hartkäse mit Croutons. Abendessen: Weizenmehl Type 405, Milch 1,5%, Rapsöl, Gekochtes Ei, Weizenmehl Type 405, Milch 1,5%, Rapsöl, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Moreno Wiener Melange, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kekse, Süßkirschen, Pink Lady Äpfel. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, dir auch 🙋🌸
21 Jun 18 vom Mitglied: MoFu27
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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