Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 24,53g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 86,84g.
Frühstück: 三元 茯苓酸奶. Mittagessen: 馒头, 西瓜, 蒜苔, 辣子鸡. Abendessen: 番茄, 生菜球, 魔芋丝, 龙利鱼. Snacks/Sonstiges: 桃子. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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10kg do's Gewichtsverlauf
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