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天啊，站上去讓我說不出話來
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48,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 120,47g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 45,69g.
Frühstück: 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 可可粉（無糖）. Mittagessen: 芭樂, 粗粒花生醬（加鹽）, 杏仁粉, 快樂牛 1-起士-快樂牛-Light, 里仁 紫蘇籽油, 芝麻醬, 雞蛋（整個）. Abendessen: 弘益 亞麻仁籽粉, 粗粒花生醬（加鹽）. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 夏威夷果, 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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