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真的是...每次來體重也來
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48,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 95,03g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 32,91g.
Frühstück: 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 可可粉（無糖）, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油. Mittagessen: 芭樂, 雞蛋（整個）, 芝麻醬, 里仁 紫蘇籽油, 快樂牛 1-起士-快樂牛-Light. Abendessen: 青菜, 豬肉碎, 牛肉. Snacks/Sonstiges: 乾烤杏仁（無鹽）, 萬歲牌 夏威夷果, 核桃. mehr...
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konstantes Gewicht
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