Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 190,29g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Banane-Quark, Edeka Beerenmischung, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mehrkornbrot, Milfina Butter , Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Abendessen: Sekt, Kikkoman Sojasoße, Rama Cremefine 7%, Vollkornnudeln (Gekocht), Mischgemüse, Vitasia Hähnchenspieße Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Teviana Quarkstrudel, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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angelinabaake6's Gewichtsverlauf
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