Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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96,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 227,70g.
Frühstück: Maggi Spirelli in Bolognese Sauce, Lord Nelson Grüner Tee Zitrone, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Aldi Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Maggi Spirelli in Bolognese Sauce. Abendessen: Myline Eiweißpulver Vanille, Banane, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Tello Fix Klare Delikatess Suppe, Salz, Vita D'or Rapskernöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Gala Äpfel, Möhren, Kohlrabi. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Brigitte 60's Gewichtsverlauf
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