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Mal schauen ob das so bleibt, oder morgen wieder was darauf kommt 🙈
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113 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 108,33g.
Frühstück: Philadelphia So Leicht 5%, Käse, Eiweißbrot. Mittagessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ditsch Laugenbagel. Abendessen: Balsamico, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Aldi Hirtenkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Johannisbeerkuchen. mehr...
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237 kcal
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Bewegung:
Stepper - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MariaGrisu's Gewichtsverlauf
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