Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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85,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 28,35g | Eiw: 17,73g | Kohlh: 93,62g.
Frühstück: Käse, Salami, Butter, Aldi Baguette Brötchen. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Herrenhäuser Premium Pilsener. mehr...
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2829 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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