Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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93,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 100,74g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Schnittlauch, Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). Abendessen: Aldi Kochschinken, Aubergine, Vom Land Waldhonig , Honig, Zucchini, Bonduelle Frischer Rucola, Senf, Rote Paprika, Olivenöl, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Süßkirschen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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FlorianHeinen's Gewichtsverlauf
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