Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 42,06g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 97,41g.
Frühstück: Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Linessa Körniger Frischkäse Light, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Mittagessen: Zimbo Beef Jerky Classic, Viva Vital Geflügel-Wiener. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ei (Ganz), Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
|
|
2264 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jacky.O's Gewichtsverlauf
|