Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 167,87g.
Frühstück: Lieken Urkorn Bauernmild, Milch 1,5%, Korn Mühle Schoko Müsli. Mittagessen: Gutes Land Maasdamer in Scheiben, Die Thüringer Nussschinken, TiP Salatschale mit Käse & Pute, Leichter Genuss Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Doppelkeks, Jean Luc Briochettes. mehr...
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623 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Tischtennis - 10 Minuten, Google Fit - 18 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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