Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 82,45g | Eiw: 203,54g | Kohlh: 47,71g.
Mittagessen: Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Milbona Skyrella. Abendessen: Rama Margarine, Freshona Gehackte Tomaten, Aldi Passierte Tomaten, Milbona Skyrella, Salakis Feta Light, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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knallalbert's Gewichtsverlauf
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