Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2014
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 80,71g | Eiw: 27,52g | Kohlh: 152,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарное Печенье (с Маргарином), Сахарное Печенье (с Маргарином), Био Баланс Йогурт. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Сосиска Ру, Яичная Лапша (Приготовленная), Леовит Лапша с Овощами и Курицей (Итамэмоно). Abendessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Govegas777's Gewichtsverlauf
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