Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 142,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Питьевой Йогурт, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Клубника, Лента Окрошка с Ветчиной. Abendessen: Healthy Food Паровые Котлеты из Курицы с Брокколи, Healthy Food Паровые Котлеты из Курицы с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Упражнения для ног - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Govegas777's Gewichtsverlauf
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