Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 76,83g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 230,31g.
Frühstück: Patê de Cenoura, Guacamole, Café. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Manga Palmer, Cebolas Vermelhas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abacate. Abendessen: Ceviche de Manga, Batatas Fritas Caseiras, Tangerinas, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Folhas. Snacks/Sonstiges: Gin Tônico. mehr...
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122 kcal
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Bewegung:
Sex - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Amelie Amaral's Gewichtsverlauf
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