Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 59,61g.
Frühstück: Viva Vital Geflügel-Wiener. Mittagessen: Coquette Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Viva Vital Geflügel-Wiener, Ei (Ganz). Snacks/Sonstiges: Vanillekipferl, Zimbo Beef Jerky Classic, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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