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Day 101/BW76.3/BF21.0/MUSCLE41.0
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76,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 211,13g.
Frühstück: 葡萄乾麵包. Mittagessen: 烤魚, 菠菜, 葵花籽油, 白米. Abendessen: 全家 匈牙利香草烤雞腿, 全家 青蔬洋芋雙響沙拉, 全家 義式烤雞握沙拉. Snacks/Sonstiges: 義美 鮮奶雞蛋布丁, 烤魚, 木瓜, 巧克力蛋糕（不加巧克力糖霜）, 豬里肉（柳肉）, Costco 鮮奶, 摩斯漢堡 北海道咖哩可樂餅, 義美 低糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Too much fried eel.hahaha
You'll be ok.
20 Jun 18 vom Mitglied: murphthesurf
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22 Jun 18 vom Mitglied: 95bbk
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