Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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96,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 34,65g | Kohlh: 34,42g.
Frühstück: Lord Nelson Grüner Tee Zitrone. Mittagessen: Milfina Butterschmalz, Salakis Schafskäse Würfel, Gurkensalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Wassermelone, Milbona Schafskäse Light. mehr...
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3071 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Brigitte 60's Gewichtsverlauf
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