Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 212,73g.
Frühstück: Süßkirschen, Bio Magerquark, Blaubeeren. Mittagessen: Grießbrei, Smarties Pop Up, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, MAOAM Maoam, St.Mang Romadur, Mischkornbrot. Abendessen: Schinken (Extra mager), Milfina Butter, Marmelade, Mischkornbrot. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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