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Einen wunderschönen sonnigen Tag wünsche ich euch 😊
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67,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 119,13g | Kohlh: 138,56g.
Frühstück: Alnatura Dinkelwaffeln, Smoothie mit Kokosöl und Mandelmus. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Pflaumen, Berschneider Nußschinken, Loose Quäse, Mühlen Gold Toastbrötchen Weizen. Abendessen: Loose Quäse Milde Minis, Alnatura Dinkelwaffeln, Salat mit Hackfleisch
. Snacks/Sonstiges: Mein Q Fitness-Quark Vanille. mehr...
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771 kcal
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Bewegung:
Workaut Wii - 45 Minuten, Rasen Mähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋☉☉☉
19 Jun 18 vom Mitglied: andi189
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Guten Morgen liebe Susi 👍 wünsche dir auch einen schönen Mittwoch 😘😘😘
20 Jun 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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Guten Morgen Susi, Dankeee, das wünsche ich dir auch.
20 Jun 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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20 Jun 18 vom Mitglied: mbkrebs
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susili2406's Gewichtsverlauf
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