Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 195,93g.
Frühstück: Ferrero Rocher. Mittagessen: Chocolate Coated Granola Bar, Nakd Apple Pie Wholefood Bar, Oats, Fruit and Nut Granola Bars, Bananas, Pink Lady Apples, Dried Coconut (Flaked, Sweetened), Oat Bran, Soy Protein Isolate, Oats, Aldi Unsweetened Soya Milk, Crownfield Milled Linseed. Abendessen: Kinder Kinder Chocolate, Green Tea, Puffed Rice Cake, Chicken Leg, Chicken Breast Meat, Coconut Water, Mayonnaise, Weight Watchers Tuna Mayo Sweetcorn, Green String Beans, Sweet Red Peppers, Courgette, Seaweed, Cheese Pizza with Vegetables, Cheddar Cheese, Blueberries, Raspberries. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 13 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 25 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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