Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2012
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69,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 25,03g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 163,44g.
Frühstück: Milk (Nonfat), UNJury Protein Powder. Mittagessen: Chicken Fajita Tacos, Tortilla Corn Chips. Abendessen: Smoked Turkey Breast Sandwich on Country Bread, Low-Fat Chicken Noodle Soup. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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