Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 187,13g.
Frühstück: Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Frischkäse, Mischkornbrot, Lachs Maki, California Rollen. Abendessen: Oliven, Brie (Käse), Gemischter Salat mit Dressing, Primana Paella. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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