Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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94,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 194,88g.
Frühstück: Erdbeerkuchen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Trentin Grana Padano, Milch 1,5%, Tomatenmark, Zucchini, Butter, Zucker, Tomaten, Weißes Mehl. Abendessen: Wiltmann Hähnchen Salami, Weizenbrötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nestle Yes Cacao, Milka Nussini. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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