Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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467 kcal
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Fett: 11,67g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 30,99g.
Frühstück: Johannisbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Lidl Frucht-Spinat-Mix für Smoothies. Abendessen: Schamel Tafel Meerrettich Scharf, Kattus Harissa, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Kania Gemüse-Brühe. mehr...
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1477 kcal
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Bewegung:
HIT - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Knirschi's Gewichtsverlauf
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