Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 182,60g.
Frühstück: Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrot. Mittagessen: Süßkirschen, Babybel Mini Babybel. Abendessen: Gemüsesuppe, Carat Helle Sauce, Spargel, Wolfsbarsch. Snacks/Sonstiges: Desira Quark Dessert Himbeere, Backfee Zartbitter Kuvertüre, Eiskugel. mehr...
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272 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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