Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 9,04g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Banane, Flohsamenschalen, Milsa Skyr Natur. Mittagessen: Dr. Oetker Crème Légère , Grüne Erbsen (Gefroren), Golden Seafood Kabeljaufilet, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Balsamico. Abendessen: Spargel, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Wasser, Tee, Cocktailtomaten. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Sauna - 14 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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