Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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106,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 123,83g | Eiw: 118,05g | Kohlh: 151,58g.
Frühstück: 茶葉蛋, 全家 匈牙利香草烤雞翅, 全家 青檸烤雞握沙拉. Mittagessen: 茶葉蛋. Abendessen: 7-11 巧克力蛋糕, 甜不辣, 炒黃瓜, 竹筍, 蒸蛋, 青江菜, 烤豬排骨（带醬）. Snacks/Sonstiges: 李子, 新東陽 原味牛肉乾, 烤腰果（加鹽巴）. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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