Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 103,02g.
Frühstück: Sinnack Mehrkorntoastbrötchen, Ponnath Kochhinterschinken, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Milford Ingwer Pur Tee, Zucker, Tomaten, Kaufland Aalrauchschinken. Mittagessen: Deluxe Senf-Dill-Sauce, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, Strauchtomaten, Zwiebeln, Edeka Kopfsalat, Deluxe Walnusskernöl, Knorr Salatkrönung. Abendessen: Saint Albray Leicht, Rosinen, Aldi Nuss-Mix. Snacks/Sonstiges: Seeberger Datteln, Kaufland Natürliches Mineralwasser. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Graziana2018's Gewichtsverlauf
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