Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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103,6 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 161,67g.
Mittagessen: Du darfst Schnittlauch Leberwurst, Landliebe Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: REWE Gnocchi, Milsani Creme Fraiche, Getrocknete Kürbiskerne, Pflanzenöl, Butter, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dreikaesehoch.'s Gewichtsverlauf
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