Moin
78,9 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2018:
1435 kcal Fett: 42,88g | Eiw: 134,18g | Kohlh: 123,64g.   Frühstück: Dinkelbrot. Mittagessen: Mehrkornbrötchen, Milram Kakao Drink. Abendessen: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Edeka Serrano Schinken. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche

12 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Moin moin. Guten Wochenstart.🌻🌞🙋 
18 Jun 18 vom Mitglied: proudmary2010
🙋🏼 
18 Jun 18 vom Mitglied: Rit@mine
Moin Ihr Lieben..... die letzte Woche will ich mal abhaken.... z.B. SAHNE Joghurt Dressing will ich nicht! Bin am meckern im Restaurant und nahm dann „Currywurst Pommes“ war lecker, aber das Gewissen 😕 Oder will kein Abendessen... Gang zum Kühlschrank irgendwann und 250g Merci waren meine „auf einmal“ 😡  
18 Jun 18 vom Mitglied: kiloelfe
Das mit den "Alternativen" kann tückisch sein 🙈😃 
18 Jun 18 vom Mitglied: Rit@mine

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


kiloelfe's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.