Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 182,61g.
Frühstück: Kaffee, Homemade Erdbeermarmelade, Dinkelvollkornbrot, Wassermelone, Ja! Zarte Haferflocken, Kölln Nussiges Kölln Porridge, My Line Eiweißpulver Erdbeer-Schoko-Split, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Speiseeis, Inkospor X-Treme Whey Protein, Milch 1,5%, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Tomaten, Spiegelei, Gurke (mit Schale), Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Lay's Chips Light Paprika, Nestle Choclait Chips Knusperkugeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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kleinemaus83's Gewichtsverlauf
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