|
81,30
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 77,93g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 190,44g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Purland Rindersteak Vom Jungbullen, Spargel. Abendessen: Wikinger Knacker, Butter, Radieschen, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Leberwurst, Arla Esrom, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Müller Froop, Kaffee. mehr...
|
|
3820 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|