Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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86 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 128,14g | Eiw: 176,58g | Kohlh: 254,53g.
Frühstück: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Aldi Baguette Brötchen, Butter. Mittagessen: Dummy, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Doritos Tangy Cheese, Subway Salat Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Dummy, Basmati-Reis (Gekocht), Kaufland Hähnchenbrust, Frosta Thai Pfanne, Jever Fun, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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