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Muss den gerade jetzt die WM sein?!? Bierchen, grillen, Chips .....
Da macht man 12 Wochen lang alles richtig und dann kommt die WM. 🙄🤪
Verrückt 😜🇩🇪
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96,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 126,97g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 172,17g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Cappuccino. Mittagessen: Cappuccino, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Griechischer Salat. Abendessen: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Pistazien, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Salami, Weizenbrötchen. mehr...
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3276 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
kuck fussball im stehen und hüpf rum, falls mal ein tor kommt 😂😂😂
18 Jun 18 vom Mitglied: mbkrebs
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renner99's Gewichtsverlauf
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