Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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183 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 108 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 81,83g | Eiw: 141,30g | Kohlh: 113,81g.
Frühstück: NOA Brotaufstrich Bohne-Paprika, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Gutes Land Irische Butter, Rührei, Gutes Land Speisequark 40% Fett, Gut & Günstig Dinkelmehl. Abendessen: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Rispentomaten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Wasser, Wasser, Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Readytofail's Gewichtsverlauf
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