Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 40,83g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 128,71g.
Frühstück: Укроп, Петрушка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Треска, Кабачки Тушеные, Баклажаны Гриль. Abendessen: Filippo Berio Classic Pesto, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (без Жира), Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Пятерочка Грейпфрут, Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган, Шармель Зефир Яблочный, Чай, Halls Леденцы, Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
|
308 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|