Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 87,41g | Eiw: 125,02g | Kohlh: 166,09g.
Frühstück: Smoothie mit Kokosöl und Mandelmus. Mittagessen: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Smoothie mit Kokosöl und Mandelmus. Abendessen: Wurzelbrot, Rinderhackfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Nektarinen. mehr...
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694 kcal
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Bewegung:
Workaut Wii - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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susili2406's Gewichtsverlauf
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