Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 42,72g | Eiw: 137,31g | Kohlh: 80,18g.
Mittagessen: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Ei (Ganz), Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Arla Skyr Vanille. Snacks/Sonstiges: Zimbo Beef Jerky Classic, Yogurette Brazilian Summer White&Limette, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
|
|
2016 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 49 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jacky.O's Gewichtsverlauf
|