|
81,20
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 68,12g | Eiw: 109,14g | Kohlh: 166,64g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Maggi Soße zu Braten, Edeka Waldpilze, Grüne Brechbohnen, Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch. Abendessen: Schildauer Räucherlende, Tomaten, Radieschen, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Arla Esrom, REWE Leberwurst, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
3859 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|