Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 102,44g.
Frühstück: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Carob Syrup, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Bananas. Mittagessen: Cooked Summer Squash (from Fresh), Mushrooms, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Peach, Watermelon. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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