Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 160,09g | Kohlh: 217,49g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Barilla Pesto Alla Genovese, Tortellini mit Fleischfüllung. Abendessen: Tomaten, Gurke (Geschält), Be Light Feta, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterquark Leicht, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Mühlen Gold Wraps. Snacks/Sonstiges: Hartgekochtes Ei, Banane, Banane, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Natural Mojo Whey Vanilla. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bierbauch1983's Gewichtsverlauf
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