Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 44,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 119,71g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 77,45g.
Frühstück: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk. Mittagessen: 365 Thick & Chunky Salsa, Daisy Sour Cream, Radicchio , Great Value Romaine Lettuce, Olive Oil , Cabbage , Eggplant , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cooked Salmon. Abendessen: Hass Avocado, Red Onions, Chicken Dark Meat (Roasting) , Cheddar Cheese , 365 Thick & Chunky Salsa, Daisy Sour Cream, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Almonds , Now Better Stevia , Numi Chai Rooibos Tea, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Lily's Dark Chocolate, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Olive Oil . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Only 14# to go! Let's go! #stillgrindtime #getserious #stayhungry
16 Jun 18 vom Mitglied: jimmiepop
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glen, my size has actually shrunk considerably despite the steady weight. I'm lifting heavy weights & putting on muscle-- just weighing in to log it. 😀
16 Jun 18 vom Mitglied: Bluecoaster
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Bluecoaster's Gewichtsverlauf
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