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I ate under goal and met all activity goals...
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70,9 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2079 kcal
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Fett: 115,49g | Eiw: 160,59g | Kohlh: 110,86g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Mittagessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Smoked or Cured Ham. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Breast, Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Almonds, Apple Pie. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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