Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 46,19g | Kohlh: 149,54g.
Frühstück: Omega 3. Mittagessen: Lollipops, Milk, Cappuccino, Golden Syrup, Oat Bran, Pecan Nuts, Dried Apricots (Uncooked, Sulfured), Figs, Buckwheat, Sweetened Almond Milk. Abendessen: Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream, Chicken Wing, (Barbecue Flavoured, Glazed, Frozen), Nakd Apple Pie Wholefood Bar. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 8 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Putzen - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 17 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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