Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 148,23g.
Mittagessen: Quest Nutrition Quest Bar Birthday Cake, Nektarinen, Grapefruit, Seeberger Walnusskerne, Pink Lady Äpfel, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Chiquita Banane, Soulfood Fruchtaufstrich Brombeere Tonkabohne, Mestemacher Fitnessbrot, Blaubeeren, Himbeeren, Himbeeren, Aldi Rote Paprika, Wassermelone, Salvia Hispanica Chia Samen, DM Bio Apfelmark, Cremisee Körniger Frischkäse Light, REWE Avocado, Blaubeeren, Soulfood Fruchtaufstrich Brombeere Tonkabohne, Lidl Salatgurke, Kirschtomaten, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Dinkel Brötchen. Abendessen: Nektarinen, Gekochtes Ei, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Bonduelle Gold Mais, Gemischter Salat, REWE Beste Wahl Magerquark, Hengstenberg Weißweinessig, Siebenstern Mittelscharfer Senf. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annilovesj's Gewichtsverlauf
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