Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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109,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 108,97g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 228,59g.
Frühstück: Semmel, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Valflora Creme Fraiche Kräuter, Entrecote, Bell St. Galler Olma Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Schokoladeneis, Wernli Chocoly, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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