Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 150,42g.
Frühstück: Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Mini Mozzarella, Pommes Frites, Maggi Currysoße. Abendessen: Rapsöl, Magerquark, Kartoffeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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