Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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114 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: Philadelphia Feta und Gurke, Vollkornsemmel. Mittagessen: Philadelphia Feta und Gurke, Vollkornsemmel. Abendessen: Aldi Grill-Käse, Trader Joe's Frische Salate Rote Beete, Edeka Steinofen Baguette, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello. mehr...
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160 kcal
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Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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MariaGrisu's Gewichtsverlauf
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